sam. 25 sept. | Lacanau

ATELIER YIN YOGA ET CONCERT MEDITATIF

Imaginez une séance de Yin Yoga durant laquelle la musique se jouerait directement en face de vous. C'est ce que je souhaite vous faire découvrir, avec Léo, musicien bordelais spécialiste des concerts méditatifs, dans le cadre d'un atelier de 2H tous les mois.
Les inscriptions sont closes
ATELIER YIN YOGA ET CONCERT MEDITATIF

Heure et lieu

25 sept., 14:00 – 16:00
Lacanau, 4 Rue du Général de Gaulle, 33680 Lacanau, France

À propos de l'événement

Le Yin yoga consiste en une série de postures assises ou couchées, dans le but d'étirer les muscles, afin de favoriser la souplesse des muscles et la circulation du sang et des nutriments dans les tissus.

Ce style de yoga favorise inévitablement un état de bien-être grâce à l'augmentation des hormones du bonheur (dopamine, sérotonine...) induite par l'exercice musculaire.

Cet atelier inclut 45 minutes de postures YIN (étirements musculaires doux et prolongés, accessibles à tous) précédées de 10 mn de pranayama (exercices de respiration) et suivies de 45 mn de méditation guidée. 

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  • YIN YOGA ET CONCERT MEDITATIF
    €40
    TVA incluse
    €40
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